Marcher vers son Ikigai :
Retrouver l’élan qui donne envie de se lever le matin
Un parcours en profondeur, alliant réflexion, introspection créative et kinésiologie.
Pourquoi cet accompagnement est-il unique?
Parce qu’il réunit 2 approches complémentaires :
Le coaching Ikigai
Pour mettre en lumière vos passions, vos talents, vos valeurs et vos pistes d’évolution personnelle ou professionnelle.
→ Une exploration guidée, structurée, concrète et profondément révélatrice.
La kinésiologie
Pour libérer les blocages émotionnels, croyances limitantes et tensions corporelles qui freinent votre élan.
→ Un travail d’intégration dans le corps pour avancer avec fluidité et confiance.
Entre les séances, des pratiques créatives vous invitent à faire émerger vos intuitions — celles que le mental ne peut pas toujours formuler.
Une approche complète : mentale, émotionnelle, corporelle et intuitive.
Trouver son Ikigai
Trouver son Ikigai n’est pas un exercice mental, mais une rencontre intime avec soi-même.
L’Ikigai – cette “raison d’être” japonaise – émerge lorsque l’on écoute ce qui vibre à l’intérieur : le plaisir, les talents, les besoins du monde et la contribution que l’on souhaite offrir.
Pas de logique forcée, mais une écoute vivante du corps et du cœur.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
À toute personne qui souhaite :
Se reconnecter à ce qui la fait vibrer
Clarifier sa voie personnelle ou professionnelle
Retrouver du sens, de l’élan, une direction
Dépasser des blocages intérieurs ou un sentiment de stagnation
Aligner tête, cœur et corps pour avancer sereinement
Que vous soyez en transition professionnelle, en quête de sens ou simplement désireux de mieux vous connaître, cet accompagnement vous guide pas à pas vers la révélation de votre Ikigai.
Des séances en extérieur
Certaines séances se déroulent en pleine nature, en marchant.
La marche favorise naturellement :
La libération de la parole
La clarté mentale
L’apaisement du système nerveux
La connexion à soi
Une expérience vivante, fluide et ressourçante.
Pourquoi marcher dans la nature ?
La marche consciente libère la pensée, apaise le mental et rétablit le lien avec le corps – comme je l’évoque dans mes articles
“Le mouvement libère la pensée” et “Les bienfaits de la nature”.
Réduction du stress : baisse du cortisol, rythme cardiaque apaisé.
Clarté créative : les idées émergent plus librement, loin des écrans.
Format et déroulement
L'accompagnement alterne coaching Ikigai et kinésiologie, à votre rythme — vous pouvez réserver séance par séance, sans engagement sur un nombre fixe.
Les séances de coaching Ikigai explorent tour à tour ce que vous aimez, ce pour quoi vous êtes doué·e, ce dont le monde a besoin, et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré·e — les quatre piliers classiques de l'Ikigai. Les séances de kinésiologie viennent libérer, en parallèle, ce qui freine votre élan.
Les séances se déroulent en présentiel, durée 1h à 1h15.
Les bénéfices du parcours
À la fin de l’accompagnement, vous aurez :
✔ Une vision claire et inspirante de votre Ikigai
✔ Une meilleure compréhension de vos forces et aspirations
✔ Libéré des blocages grâce à la kinésiologie
✔ Retrouvé confiance, sens et élan
✔ Mis en place un plan d’action concret pour avancer
✔ Ouvert un chemin vers vous-même, ancré et transformateur
Envie d’en savoir plus ?
N’hésitez pas à me contacter.
Je prendrai le temps d’échanger avec vous pour voir si cet accompagnement vous correspond.
Prêt(e) à marcher vers votre Ikigai ?
Réservez votre séance via mon agenda
ou contactez-moi directement au 0478 12 37 02.