Des petites routines qui font du bien
Parfois, ce sont les petits gestes du quotidien qui transforment notre bien-être.
Ici, je vous partage des idées, rituels, exercices et inspirations pour prendre soin de vous, vous recentrer et cultiver plus de douceur dans votre vie. Des outils simples, testés, approuvés… et faciles à intégrer, même dans une journée chargée.