Déroulement d'une séance de kinésiologie
🕒 Durée ?
Une séance dure en moyenne 1h mais cela peut varier de 45 min à 1h30.
Voici à quoi ressemble une séance type de kinésiologie, étape par étape 👇
Echange bienveillant
La séance commence par un petit échange qui permet
d'exprimer ressentis et motivations:
• Comment allez-vous?
• Quelle est la raison de votre venue?
• Qu’est-ce que vous aimeriez changer, comprendre
ou améliorer (stress, douleurs, émotions, etc.) ?
Je peux aussi poser quelques questions sur votre histoire, votre mode de vie, votre état général.
Tests musculaires doux
Durant la séance, vous êtes par moment debout et par moment assis, mais restez habillé.
Je réalise le test musculaire au niveau du bras en appliquant une légère pression.
Le but : identifier les informations et émotions enfouies dans votre inconscient et votre corps.
En tant que kinésiologue, je joue le rôle de traductrice du corps afin d'aider à comprendre les origines du blocage.
Le test musculaire permet d’accéder à des infos que le mental ne capte pas forcément, en interrogeant le "corps-mémoire".
Le rééquilibrage
Selon ce que révèle le test, différentes techniques peuvent être utilisées pour libérer les blocages:
• Toucher de points spécifiques (liés aux méridiens)
• Mouvements corporels (inspirés du Brain Gym, par exemple)
• Visualisations, affirmations, respirations
• Techniques de libération émotionnelle
Tout ça reste très doux, non invasif, et généralement très relaxant.
Reconnexion à ses ressources
Une fois l’équilibrage terminé, le corps est retesté pour vérifier que l’énergie circule bien.
Puis on discute de ce qui a été travaillé et de ce qui est remonté à la conscience.
Vous pouvez ressentir un soulagement immédiat, ou des changements progressifs dans les jours qui suivent.
Pour prolonger les bienfaits de la séance, je propose des outils ou des exercices à intégrer dans votre quotidien pour faciliter l'ancrage des changements.